SPORTMASSAGE

Als Ergänzung zu der Klassischen Massage werden hierbei besonders auf die Bedürfnisse der Sportler geachtet und während des Sportes entstandene Krämpfe oder Verspannungen behandelt. Dabei wird dementsprechend kräftiger massiert, um den Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorzubereiten und zu durchbluten.

​

• In der Vorbereitung erhöht die Sportmassage die Effektivität des Trainings indem sie die Durchblutung fördert. Ausserdem entfaltet sie auf mentaler Ebene eine nicht zu unterschätzende Wirkung.

• Unmittelbar vor und während dem Wettkampf dient sie der Lockerung der Muskulatur und Bänder. Mit speziellen Dehnungsgriffen können Krämpfe verhindert werden.

• Nach dem Wettkampf hilft eine lockernde Sportmassage bei der Regeneration und der Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. 

 

   Die Sportmassage

• aktiviert das Kreislaufsystem

• schädliche Stoffe werden besser abgeleitet und ausgeschieden

• führt zu einer weniger schnellen Ermüdung

• gesteigertes körperliches und geistiges Wohlbefinden

• Arbeitsimpulsverstärkung wird erreicht

​

​